こんにちは六花です舞い散る枯れ葉や冷たい風に、もうすぐそこに本格的な冬が近づいているのを感じますね️☃️🥶️
みなさま年末に向けてなにかと忙しい12月ではあるとは思いますが、風邪🤧や感染症には十分気をつけていきましょうねさて、今日の投稿はお昼休みに「ストレッチ」を行った様子をお届けします🤗
寒くなってくると身体も固まりがちなので、ゆっくりと時間をかけて様々なストレッチをして身体をほぐしました🧘♀️
ストレッチは、日常のケガの予防や免疫が整ったりと良いことばかなりなので定期的に行えればと思います🤗
