いつもスタッフブログをご覧頂きありがとうございます😊どうも小島です。
よく利用者様のご家族のお悩みとして、
「学校を卒業してから運動の機会が減った」
「体重が増加傾向にあるので維持出来たら…」
といったお話をお聞きします。
その度にぽっちゃりボディの持ち主の私としては、自分も頑張らねばと思うのですが、中々自発的に運動するのって難しいですよね💦
毎日でも、楽しく、無理なく続けられる運動は何かないものか？色々試行錯誤の日々です。
何か良きアイデアがありましたら是非教えて下さいませ🙇🏻♂️
目指せ！パーフェクトボディ！
