こんにちは！芦髙です✌🏻
タイトルの通り筋トレを開始しました💪🏻
早いもので生まれてから７ヶ月が経過し、つかまり立ちをするようになった息子に「パパも負けてはいられない‼️」と思い立ちチョコザップに入会💪🏻
38歳のボディに鞭を打ち、「目指せ！パーフェクトボディ‼️」を合言葉に頑張っていこうと思います💪🏻
というのは冗談で（笑）
テーマは「ゆるく」✨
ストレスにならぬよう継続できる頻度（週2回程度）を仕事帰りや仕事前に続けていきたいと思います💪🏻
このブログを読んで下さった方で、もしチョコザップ仲間の方がいらっしゃいましたらぜひ教えてくださいね。
最後まで読んでいただきありがとうございました😊
芦髙
